サラダバー

昨日は国際フォローラムの中にある

シズラーに行き、

🥗サラダバーを

沢山食べました。

ここはスペースも広いしゆっくり出来て、

野菜や果物の種類、質も抜群。

満腹、満足でした。

最近メンタル不安定で、食欲もいまいち。

サラダバーは、体にも良いし栄養補給にもなり、元気の元です。

頑張り過ぎない、考え過ぎない。

自分の気持を大切にする。

プラス思考で。

台風の後は、またまた残暑が戻り、

今日も暑い🥵

とりあえず、今やれる事を、やるしかない。

月曜日頑張ります。