昨日は2度目の、ワシントンホテルの朝食ブッフェに行き、最後は窓際席でゆっくりとお茶TIME。
目の前の都庁展望台に登ろうとしたら、30分待ちで断念。😢
新宿御苑に行き、散策。
一周するとかなりの距離、
日本庭園や、国立競技場🏟️も見え、
ソメイヨシノは葉桜でしたが、
八重桜が綺麗に咲いてました。
高島屋で『御座候』を購入して帰宅。
移動で１０キロ近く歩きました。
お腹は満腹でしたが、喉が渇き、水を沢山飲みました。
夜は髪の毛をカラーしたり、早寝早起き、
今朝、足は痛くないです。🙌
有酸素運動始めて、１３年。
職場までウォーキング、往復で、週１０キロ位です。
健康維持の為に
『継続は力なり』