私がメイクセラピーを学び、
変わったなーって実感することは。
出来事に対する捉え方が変わったこと。
例えば、
イライラしている人がいると、
すごく気をつかって話しかけた末
「分かった」
と嫌な対応をされたとする。
昔の私だったら、
私が何かイライラさせるような事を
してしまったのかもしれない。
と自分のせいだと考えて、
どうしよう、どうしよう。と
思っていた。
だけど今は
お家でイライラすることがあったのかな。
疲れてるのかな。
お腹すいてるのかな。
何か困ってることがあるのかな。
と自分の責任と考えなくなった。
色んな視点が持てるようになったのと。
課題の分離が出来るようになったから。
イライラしているのは、
その人の中の問題であって、
私の問題ではない。
私の問題は、
人の感情に振り回されていた自分の方だった。
ということ。
私がどう話しかけたとしても、
この人はこの人自身の問題を
自分で解決しない限り、
変わらないということ。
それに気づいてから、
私は他人の態度や感情に
振り回されることなく
毎日を自分の軸で過ごせるようになった。
今、あなたが悩んでいることは、
あなたの問題？？
それとも、その人の問題？
あなたの問題はどこにあるんだろう。
あなたに出来ることはなんだろ。
そんな視点を学べたのは
メイクセラピーの「対人スキル講座」
メイクセラピーは
外見を美しくすることだけじゃない。
外見と、内面の両方から
本当になりたい自分を見つけ
自分らしく、自信をもって生きられるようになる。
そんな学び。
あなたが自信をもち、
幸せに生きることで。
周りの人たちも幸せにできるよ！！