手作りグラノーラ🥣
昔はお菓子もご飯も全く作らなかった私🥺
と言うか作れなかった。笑
いつからかお家で作れる物は作る様に🌱
健康について学んでいくうちに自分の身体を
大事にしたいって思う様になると自然と作る
のが楽しくなって好きになった🥰
大した物は作れないけど大した物で
ある必要は無くシンプルに食材そのものを
味わう事に幸せを感じる🥦🍋🥕
スーパーに行くと季節ごとに彩りが変わる
野菜や果物たちを見るのが大好き❤️
これが日常にある幸せって言うのかな😊
イノチある自然の恵みをいただく。
そんなことを感じる事で自然に生かされている
と言う事を改めて実感する。
土や水が無ければ自然のお野菜たちは
育たないし海が無ければ魚達も存在しない。
普通のことだけど少し立ち止まってその普通に
目を向ける時間ってとても大事。
本当に私たち人間って幸せもの。
何でもあるんだから。
蛇口をひねれば水は出てくる、
屋根があるお家がある、
火を使ってお料理をし、
温かいご飯が食べれる。
言い出せばキリが無いくらい不自由なこと
なんて何一つ無い世界に住んでいる🌍
今日もこんな恵まれた時間を過ごせる
ことに感謝して過ごそう🕊
コンテンツ詳細
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
（オンライン・対面どちらも可、日程も自由に組めます）
▼身体に必要な栄養素が詰まった罪悪感無しのスイーツ
（対面・オンラインレッスン実施中）
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