勉強時間の確保

こんばんは。

受験生活マネージャーです。

毎日暑いですね　

体育祭の練習疲れで、保健室は大賑わいです。

いつもにも増して勉強時間は少なくなるし、ヘトヘトだし・・・・

今日は、そんな時にいかに勉強時間を確保するか・・・

「勉強時間の確保」についてお伝えします。

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あなたのお子様は、

具体的に

何時から何時　

何時間

勉強をしていますか？

もし不明ならば、一度書き出してみてください。

そうすることで

●勉強時間を数値化できます

●勉強時間帯がわかります

●お子様の最適な勉強時間帯がわかります

●無駄な時間がわかります

●解決策を生み出せます

今の時期なら、運動会や体育祭

もしかしたら、それと同時に部活動をやっているかもしれません。

また、学校行事とは関係なく

習い事をしているお子様は多いでしょう。

これらを行いつつも

しっかり勉強時間を確保しなければなりません。

一日24時間の中で、

お子様の体調に合わせ

具体的に勉強時間を落とし込んでいくのです。

例えば、中３の娘の平日はこんな感じです。

１８：３０　　部活動から帰宅

１９：００　　ピアノの練習開始

１９：５０　　夕食

２０：２０　　勉強開始

２２：１５　　風呂

２２：４０　　ストレッチ

２２：５０　　就寝

どうでしょう？

受験生ですが、２時間の勉強時間しか確保できません。

何か工夫はないか！　考えました。

例えば、、、

部活動を引退したら、その分を勉強時間にあてられる？

↓

身体が鈍るので、毎日走りたい

成長ホルモンとの関係や勉強効率からして、

２２：００には寝て欲しいけれどどんな方法がある？　

↓

２１：３０に切り上げて、朝５：３０起床をトライしてみる

この様にになりました。

勉強時間の確保は重要事項ですが、

その基本となるものは健康です。

お子様の身体のリズムに合わせ、

最も効率のよい勉強時間帯を設定する。

その上で、勉強の量と質を確保しましょう