ノートを毎日書いて気づけばかれこれ5年以上。
ノート毎日書いてるって言うと
「ノート術」を毎日続けてる
って思われるようで、
決まったワークを毎日やってるように思われる
ようで
大変そうって言われることあるんだけど、
そんなの365日毎日できるわけないじゃん🤣
おススメのワークはそりゃいくつかあるけど、
ワークをやることが目的じゃなくて
「自分は今何を感じてるか」を
知るのが重要なのであって
ワークはただのきっかけにすぎないから、
ワークめんどうだから
ノートなんて書けない
と思ってる人は
本当にもったいないと思う。
これは「ザ・マジック」という本の28日間ワーク。
年に1回ぐらい笑、期間決めてこういうのやることもあるよ。
ノートって
自分の本音を聴くための
自分が何を感じているのかを知るための
ただのツールなんだよ。
自分と対話するための道具なんだよ。
ワークやって終わり〜✨
にしないで、
大事なのは
やってみて、
で、どう感じた？
ここだよ‼️