こんばんは🌛
自分を大事にするにはどうしたらいいの？
自分を大事にするって案外難しい。
そう思ったのは心は複雑で
そう簡単に解けるものではないと気付いたから。
私なりに
自分の大事にする方法をまとめてみた😌
自分を大事にするってことは
毎回書いてるのだけど
本当はしたくない事をやめる。
本当にしたいことをする。
そんなこと言ったって
そう簡単に辞めれない。できない。
って思う人いると思う。
私もそうだったからね。
だからその方法を順を追ってまとめてくよ〜😌✨
自分のしたい！！よりも
しなきゃいけない…が勝ってるのは
長年積み重ねてきた我慢という分厚い皮が
本当の自分を隠してしまってるから。
だから皮を剥がして
本当の自分を掘り出す事からしないと
本当はしたくないこと、したいことを
きっぱり実現するのは難しかったりする。
本当の自分を掘り出せたら、
本当はしたくないことを我慢するなんて
それこそ絶対無理になるから👌
自ずと、したいことも勝手にしだすよ✨
我慢という分厚い皮を剥がして
本当の自分を掘り起こすには
今、当たり前になってる事って
本当に自分がしたい事なのか？と一つずつ
紐解いていくの。ほんの些細なことでもね。
例えば
私は仕事で休憩がまちまちだったの。
ご飯食べる時間10分あれば良いくらい。
本当は1時間もらえるはずなのに😢
きつかったけど、
忙しすぎてどうでもよくなってたし
いつの間にか当たり前になってた。とか
その仕事も自分がしたくて続けてるのかと
言ったら全然で、長く勤めるのが当たり前
皆そうなんだからって、すごく嫌なのに
働くのは当たり前だからって思ってた。とか
お風呂だって本当は時短したくなかった。とか💡
嫌なことどんどん当たり前になってたなー。
そのせいで怒りっぽくなってたけど、
それが自分の性格と思ってたよ😢
嫌なことでも当たり前になるとさ、
何も感じなくなってくるんだよね。
そしたら、それが自分なんだって
思い込んじゃうの💦
これが我慢という分厚い皮になるのよ😭
一つ一つの行動に対して
本当にしたいことなのかを
意識して自問自答するようにしてみるの。
それを繰り返す🤹♀️
「そう言えば当たり前になってるけど
本当は嫌だったじゃん！」
「大してやりたいことじゃないじゃん！」
ってことに気がついてくる。
当たり前になってる我慢を見つけてあげるの。
それが
本当はしたくないことを辞めて
本当にしたいことを出来る
ようにする為の
一歩！
やってみなけりゃ、分からないまま！
分からないとずっとそのままよ😫！
踏みだそーぜ❤❤❤
だけどね、
皮は剥がれても、また戻ろうとするよ！www
ベキベキ星人も顔を出してくるからね👽💔
次回はベキベキ星人についてのお話👽
ーSALON DE LAVENDEー
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