日曜の練習

まだ、暑い。でも　、一頃の、ちょっと動いても、汗がどっと噴き出す感はなくなった。

今日の練習は、ＣＪＣＴを控え、軽めとした。怪我をしては、元も子もない。

で、私としては、ミット打ちの相手を、ウオーミングアップにした。

ミット打ちの相手でも、相手が重量給であり、一発一発がズシンと肩に来る。休み休みしながら、やる。

でも打つ方が、もっと、大変なのは良く知っている。

蹴りも、マットを介して受けるが、痛いので、痛くない方に少し体をずらして受ける。

次に、立ち技の打ち込みでの体力育成。継続こそ力なりを信じてやる。

あと、3本のスパーリング。

シャワーをあびて、３階に上がると、ドルジが待っている。ドルジは、長い避暑から帰って来た所だが、

その前からだが、昔とすると、食欲が無くなった気がする。

次回に続く。

今日の練習

今日の練習は楽しかった。

久しぶりに大勢の参加者があった。やはり、大勢いると楽しい。

今日のテクニックは、柔道家が、柔術をやるときに、気を付けないといけない事に焦点を絞った。

柔道家は、柔道着を着て、試合に出ると、すぐに引き込まれて、腕ひしぎか、三角を食らう事になる。

その対策を中心にやった。腕ひしぎを食らったら、柔道では、持ち上げればｏｋだが、柔術では、続行である。

それで、柔道家は腕ひしぎを食らったら、どうしても、持ち上げる癖がついており、それで、腕ひしぎで、タップしてしまう事になる。

それで、腕ひしぎの柔術家の入り方、数種類、その防ぎ方数種類をやった。

だが、それでも足りないと思う。で、テクニックの後は、パワーである。どれもパワーがないとうまくいかない。

で、今日は、三角の入り方と、その対応のテクニックの練習は、不充分であった。

と言うか、たくさん、やりすぎても、結局、消化不充分になる。

継続こそは、力なり。

基礎的なテクニックを、何度も、くりかえして、それが、自然にでて来るようにし、試合にのぞむのが良いのでは？

で、この投稿は、石田道場のブログに載る？

初ブログ

　先週末は、久々の石田道場飲み会であった。

場所は、ウエストバレーで、石田先生の黒帯確定の、お祝いである。

急に決めたが、多数の参加がありました。飲み会初参加の方もあり、大変に有意義であった。

石田先生は、今年、柔術レフリー審査員資格も取得し、柔道７段戦も、勝利しており、良いことが重なっている。

終わったのは、2時30分頃で、私はそのまま、帰途についたが、数人は例によって、Ｔ寿司により、何時になったかは、分からない。

でも、翌日の練習には、石田先生も含め、定例メンバーは、出席であった。

練習のお盆休みは、8月１４、16日となった。

このブログは、新ホームページでの、初ブログトライであり、うまく、ブログページに載ることを祈る。

実を言うと、昨日もトライしたが、うまくいかなかった。