10月7日 ＠ 水曜クラス ＆ 心の持ちよう

ここのところ晴天が続きまして

青空が広がってます

気持ちのいい気候の名古屋です

今日の最高気温は28度

それでも吹く風は涼しく

とても爽やかな一日でした

ようやく秋らしくなってきた、

ような感じでしょうか

スポーツの秋

ぜひ柔術を始めてみませんか

中高年の方

初心者の方も大歓迎です

一緒に気持ちよく汗を流して

健康な身体を作っていきましょう

年齢とともに、

体力や身体の動きなどは

少しずつ変わっていきます

私自身も

体力の衰え

反射の鈍さ

を感じることが多々あります

でも、

心の部分はまだ成長できるかも？

と思っています

焦らず、

穏やかに、

自分の心を整え、

相手を思いやる・・

そんな部分を

これからも柔術を通し

少しずつ磨いていきたいと思います

体だけでなく、

心も一緒に

無理なく、

楽しみながら、

細々と続けていきます

では、

来週もよろしくお願いします

Little by little and bit by bit

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