11月27日 ＠ 水曜クラス ＆ ウェルネス？
もみじ狩り、行きましたか
自分は行ってません
昨日の夜、かなり強い雨がふった名古屋です
本日はくもり、
そんなに寒くなかったです
もうすぐブラックフライデーですね
なにか欲しいものがあればお買い得なんでしょうが、
今のところ、とくに欲しいものはありません（笑）
本日も多くの皆さまにご参加いただきまして、心より感謝しております
パスガードゲーム、
シッティングガードへのパス各種、
テイクダウン各種、
ガードの連携からのスイープ、
などなど・・
しっかりカラダを動かしながら、
各種基礎ムーブを確認・研究いたしました
最近、「ウェルネス」って言葉を見かけたり、聞いたりすることが多くないですか
それってどういう意味なの、って思いますよね
心地良いとか元気な、を意味する「well」、
これに「ness」をくっつけた造語のような感じなのかな
↑
違うかも
ネットからの情報では、
健康（health）と分けるために定義された概念のようでもあるし、
病気（illness）の対義語でもあるらしい・・
それから、
心と体、そして人間関係や仕事など、
社会的にも健康な状態であり、
またその状態を目指す生き方、
を指す言葉らしい・・
うーん、
余計に難しい
病気じゃなければ健康なんでしょうが、
それ以上に健康な状態、
っていうコトであってるのかな
んで、そんな状態なんてそうそう長続きしないから、
それを目指して生活する、って理解でいいのでしょうか
詳しい方、ぜひご教授ください
では、来週もよろしくお願いいたします
Little by little and bit by bit
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