がっつりすぎる？

疲れと貧血でふらふらぎみのパパに

元気出してメニュー

＊レバニラ炒め

＊あんかけトンカツ

＊冬瓜煮

冬瓜は実家からもらった

トンカツはお惣菜です

裏側の衣をはがしてカロリーダウンしてあります

アンは、

水、みりん、醤油、砂糖、お酢、生姜、長ネギ

を煮立ててとろみをつけた

甘酢っぱさっぱり味

レバニラは、レバー苦手なパパのために、牛乳でよく血抜きしました

タレ付きで売ってて、楽チンやった