芸能人の浮気がメディアをにぎわす。
そうすると、嫌でも妻の浮気を思い出してしまう。
それで自分が少し落ち込んだり、
少しモヤモヤした気持ちを思い出したりしてしまう。
いやだなって思う。
こういう気持ちを少しでも
減らしていくことがまず幸せな毎日の一歩だと思う。
どうしたらいいか・・・
やっぱり楽しく過ごすことかな。
自分のやりたいことをやって楽しい毎日を過ごすこと。
他人に迷惑をかけるようなことはもちろんしちゃいけない。
それもまたストレスだ。
運動をしたり、
趣味を楽しんだり、
美味しいものを食べたり、
嫌な飲み会は断ってもいい。
家族で過ごすのもいい。
そうすればきっと落ち込む度合いは小さくなり、
いずれ気にならなくなるはず。
週末はパラサイトでも見にいこうかな。