僕は人に認められたい。褒められたい。
頼りにされたいと思って来た。
特に妻に対してはそう思って来た。
だから、家事も育児も全力でがんばった。
褒められたいと思ったから。
でも、妻に褒められないと
僕は不機嫌になった。
アドラーも言うように
承認欲求を捨てることはできないだろうか。
自己満足で幸せだったらそれが最高ではないか。
他人に期待するよりも
自分が自分を幸せにするという考え方だ。
僕はそれを目指したいと思う。
例えば、妻へのクリスマスプレゼント。
何を買うか悩んでいたけど、
自己満足でいいのだ。
妻が気に入るかなって思うものをあげればいいのだ。
喜ぶかどうかは期待しない。
あげることに満足したい。
喜ばなくても、落ち込まないぐらいの心を持ちたいと思う。
そのためには毎日自分中心に考えて楽しく生きること。
楽しく過ごしていると機嫌もよくなって、周りも自然と楽しくなる。
それが最高の人生だと思う。