足のマッサージ
こんにちは。
クレオパトララップの前にはフットスイナーという足のマッサージをして
よりデトックス効果を高めていただくのをお勧めしております。
フットスイナーとは、
足の裏の皮膚の内側に溜まった老廃物を取り除きながら、
同時に足ツボも刺激して健康を取り戻す方法です。
棒を使うので、最初は『痛いかも！？』と思うかもれませんが、
痛気持ちいいぐらいの感覚です。
このフットスイナーですが、ご自宅でも毎日していただくのをお勧めしています。
1日5分でもいいので、足を触るのも歯磨きのように
習慣になるととてもいいですね。
むくみやすい方や、1日中靴を履いている方などは特に
ご自身で少しでもいいので、足のマッサージをやってみてください。
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