~久々の勉強会~ | 坂東淳子の“日々感謝” “日々成長”日記

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ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~を通して日々成長!!

やっとKaQiLa~カキラ~ の勉強会に行けました~クローバー

講師はもちろんKaQiLa~カキラ~ 考案者己抄呼先生ですキラキラキラキラ


今日はびっくりなことに参加人数4人…o(゚◇゚)o…
アットホームな雰囲気でのプライベート勉強会でラッキーでした(*^▽^)/



身体の使い方の基本といいますか神髄を教えて頂き、動きもより効率よく動かしていく仕方等、解りやすく丁寧に説明して下さいましたキラキラキラキラ

筋肉の起始部(始まり)、停止部(終わり)をしっかり覚えないといけないなと改めて再確認パー

覚えることがいっぱいですビックリマークビックリマーク 少しずつ身体と頭の中で整理をして今日勉強したことを復習していきます音符



久々にお会いできた、カキラリスト仲間ともゆっくりお話しができとても楽しい一日が終了 ラブラブラブラブ



己抄呼先生、ご参加の皆様ありがとうございました(^O)=3