予測はしていた
今日は久々にぶり返してしまった。
でも、毎日していた頃と比較すると
・1週間以上我慢できていた事
・胃に入れても大丈夫な量が分かった
この2つは大きな収穫になりました。
でも、せっかく44キロ超えを
キープできていたけど
今日の体重43.2キロ。
この頃頑張って、少しの量だけど胃に入れる練習してたのに
1日のぶり返しで
44キロ切ってしまった💔
痩せる前は
太るのなんて簡単じゃん
と思っていたけど
食べれない訳じゃなくて
太たくない、という気持ちの壁を
超えることが難しいんだと痛感した。
明日からまた切り替えて
自分と向き合っていきます。
今日はしてしまったので
アクエリを飲んで
電解質補充して
眠ります。