ぶり返し
ここ数日、体重は43kgを切る事はなかった
だけど目標44kgキープはなかなか難しい。
43.5kg以上ではあるんだけど。
栄養を身体に取り込む事には
多少慣れてきたけれど
特にが仕事終わってから「ドカ食いしたい」という欲が、ぽっと出てきて
・ドカ食い→吐く→夕食適量摂取
というリズムになってきてる。
この【⠀ドカ食い欲 】をどうにかして
抑え込まないといけない。涙
ほんとに、すこーーーーーーーしず
ではあるけど、改善傾向だとは思うけど。
1歩が10分の1歩くらいな感じ。
自分のペースで継続していく。
失敗したからといって、
頑張ることを辞めないようにしていきます。
31日に産婦人科で排卵確認してもらい
ちゃんとしっかり排卵できているようでした💮
いま、高温期なので
着床してくれるように
栄養しっかり摂っていきたいと思います。