疲れがたまってくると腰がヤバい。
ギックリが来てしまいそうな空気が
腰の辺りを漂っています。
年末年始ギックリしちゃうと嫌なので
整形外科へ行ってきました。
激混みの中診てもらいましたが
先生の開口一番は
『所謂、ヘルニアね。』だって。
軽度なのか 今すぐどうこうすることはないのだけれど
5番と6番のかなりメジャーな骨がヘルニアなんだって。
で、
一応痛くなったらコルセットしたほうがいいよ。
全体的に ゆる～い診察でした（笑）
ニオイしない湿布も貰っておけばいいよ～だって。
でも帰り際
厳しく一言ハッキリと言われました。
『あ、腹筋はしておいてね』
・・・実は膝を曲げての腹筋が出来なかったのだ。
かなりショックだったよ。出来る頭でいたもんだからさぁ。
なんでも腹筋で支えることが出来ないから変形した骨が神経を圧迫するんだって～
ちなみに『股間節は綺麗な形してるわ』って言われちゃった★