なんだか今日は小分けでブログをかいてますね、
さて、今日こそ寝たいですよ。
もちろん毎晩寝ているんですが、
ココ最近色々とあって精神的に不安定っていうのもあるんだろうけど
なかなか熟睡できません。
もともと眠りが浅いんですが、輪をかけて浅いです。
寝ているんだけど、夢なのか現実なのかわからなくなります。
寝ていて夢だと思っていたことが、実は実際起こっていたことだったり。。。
眠りが浅くなる要因の一つに
旦那さんの”歯軋り”です。
最強にひどいです。
寝ていてもいつも起こされます。
最近、私が調子よく熟睡していたので
差ほど支障はなかったんだけど、ちょっと調子悪いと
かなりの雑音です。
殴りたいを通り越して、泣きたいです。
許して欲しくなって誤りたくなります。
私が悪いのでしょうか？
マウスピースをしていた時期もあったんだけど
改善の余地がなく、歯医者に行って
その後、整体とかで体のゆがみなおしてもらわないと
治らないくらい性質の悪い歯軋りです。
ホントに人間って軋むんですね。
耳栓で防御できるかどうかわかりませんが
今日の”目覚ましテレビ”で「天秤座」が一位だったので
きっと良いことあるんだろうね。
頑張って眠りたいと思います。
耳栓さん、よろしくお願いします。