自分を大切にする生き方のご提案✧*。
今日もステキなアナタへ♡
ボディメイクの30日間モニター企画が
終了し、続々と写真と感想が届いております!
嬉しす!!
時差があったり
忙しすぎたりで
実際の30日間で終わった方と
40日近くずるずると続いた方と。笑
せっかくなので
成果と感想をシェアします♡♡♡
⚫なぜプログラムに参加しようと思いましたか
思いっきり体を動かせない環境なので、
家でできて、スタイルアップできる
ということで参加しました。
⚫プログラムに期待することはなんでしたか。
スタイルアップ。
⚫プログラムスタート時の目標を教えてください
下半身の引き締め。
⚫プログラム終了してどうでしたか?
かなりスッキリしました!
自分の思っているスタイルに近づいてきてます。
⚫プログラム受けて1番よかった点を教えてください
家で15分20分程度のエクササイズで成果が出たこと。
⚫また受けたいと思いますか?
はい!
⚫誰に勧めてあげたいですか?
誰でも参加できることですが
わたしと環境が似ている綺麗にしたいと思ってるけど、自分の時間が持てないママたちですね。
⚫最後にプログラム参加に悩んでいる方にひと言お願いします!
思ってる以上に効果が出ました!
どこかに通わなきゃいけないとかでもなく、自分の好きな時にしてよかったのがメリットでした。
いい意味での期待の裏切りでした!笑
⚫Ayaへのメッセージ (なんでも♡)
おつかれさま♡毎日がんばったよー!
これからも続けていって、キープしていきたい♪
ありがとうございます!
彼女の変化は凄かったーーー!!
この結果見て
誰がびっくりしたって
プログラム組んだ私だよね。
私、天才かな?って思ったよね。笑
うそうそ。笑
間違いなく
毎日継続した彼女の努力の賜物です。
自宅での筋トレメニューなので
写真は本人撮りの為、
毎度角度は違うものの
角度が違うから効果が分からない。
とかそんなレベルのもんではない。笑
☆くびれ
☆お腹の縦線
☆おしり周り
☆ふともも
☆鎖骨周り
どこをとっても
綺麗に女性らしく締まってる
というのが
最大のポイント!
スタート時に内側を向いているのに対し
少しづつ外側に動いているのが
分かりますか?
まだまだ
内向き気味ですが
確実にまっすぐ向き始めてる!!!
真っ直ぐ向くと
もも横、おしりが後ろにキュッと引き締まり
スキニーがかっこよく履ける
まっすぐな美脚になります。
立つ時は太もも外回しにして
おしりをキュッと引き上げる感覚。
ぎゅっと締める。
ではなくて
上にキュッと引き上げる。
それがポイントです!
近々またモニター募集、第2弾始めます!
只今制作中♡
しかし
嬉しいなぁ♡
身体が変わると
ストレス耐性が強くなったり
(イライラしにくくなる)
心にゆとりができたり
頭がクリアになったり
運気があがったりと
嬉しいことイロイロあります♡
女性の筋トレに
ベンチプレスや重たーいダンベルは不要!
ただただ細い。
や
もりっと筋肉質。
ではなくて
しなやかで美しい身体が理想的♡
それをつくるため、
私が発信する筋トレメニューは
名前が “ボディメイク” なんです♡
もっといいネーミングあればな~。笑
公募します!!笑
読んでくださってありがとうございます♡
アナタの願いが叶いますように•.¸¸☆*・゚
■Ayaが営むオーガニックカフェ
■Ayaの美軸整体
▶︎一般向け美軸整体 ¥11,000- (約60min) ◀︎
▶︎ダンサー向け美構造 ¥30,000- (約90min) ◀︎
驚くほど身体が軽くなり軸が通ってしっかり立てる新感覚の整体。
BSM for dancers / 軸がしっかり整い、可動域が広がります。
小顔効果、ウエストシェイプなど美容要素も◎
▶︎美軸ダイエットプログラム◀︎
美軸ダイエット施術体験&カウンセリング 60min ¥8,000
美軸整体の原理を利用し、より美容要素を強めたオーダーメイドプログラム。
完全オーダーメイドの為料金や内容は変動します。まずは体験にお越しください。
▶︎ナチュラルライフカウンセリング◀︎
美軸整体体験1回・カウンセリングセッション 90min ¥15,000
体質改善や習慣を変えたい方の為のメニュー。
0円で今日から始められる体質改善もご提案もさせていただきます。
#猫背矯正 #O脚矯正 #美姿勢 #小顔矯正 #骨盤矯正
出張も承ります。ご相談ください。
お問い合わせ・ご予約は aya.y@cocobee-organic.com LINE @ftv2240o マデ
■Ayaおすすめのアレコレ
▶︎本格占星術鑑定 ¥60,000- (8時間+アフターフォロー3時間)
玉置サナによる本格占星術鑑定。人生の方向性や生き方が分かります。一度鑑定を受けると今後.他の占いが必要なくなるほど。占星術愛に溢れた鑑定は本当にお勧め。
▶︎カードを覚えないタロット講座 ¥100,000- 6h × 2days
タロット鑑定師Miyaによるタロット講座。鑑定をするにあたっての呼吸法や瞑想、エネルギーワークなども他にはない講座の魅力。2名より随時開催。