自分を大切にする生き方のご提案✧*。
今日もステキなアナタへ♡
時々ふと
これに行かない方がいい気がする。
とか
これをやった方がいい気がする。
とか
やらない方がいい気がする。
とか
誰でも
そう思う時があると思うんですね。
あんまりそんなの思わないな～
って人でも
あの人やばい気がする。
とか
嫌な予感がする。
とかは
さすがに思ったことがあると思います。
私のブログを読んでくださってる方は
結構敏感な方が多いと思うので
自分のハイヤーセルフからの声として
GOサインが出てるとか
今はマテのタイミングだな、とか
そんな感覚を持って生活してる方も
多い気はしますが
改めて気づいた “感覚” の話を少し。
そもそも○○な気がする。という勘は
いわゆる第六感といわれるもので
人が持つ五感の先にある。
と、言われてます。
視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚。
この五感が
豊かになってこそ第六感。
豊かになるって
感覚が研ぎ澄まされていて
緩んでいる状態のこと。
決して張り詰めたイメージではなくて
緩んでいるからこそ鋭い。
みたいな。
なんかそんな感じ。
どれかひとつが長けていても
他が欠けていては意味がなくて
バランスよく
感覚が研ぎ澄まされているのが理想的。
でもね
この現代において
普通に生活していると
どうしても五感がにぶってくるな
って思うんです。
例えば
携帯やパソコン、テレビばかりを見ていても
視覚は豊かにならないし
(むしろ傷つける)
CDや電子機器からの音楽を聞いても
どんなにいいスピーカーでも
聴覚は研ぎ澄まされない。
嗅覚も香り付きの洗剤・柔軟剤や香水で
どんどんにぶってしまっているし
味覚に至っては
化学調味料で完全に馬鹿になってる人が
と多いのが現実。
毎日スマホとパソコンとにらめっこで
帰ったらテレビ。
自然の音や生の音楽を聞かずに
スマホの音楽だけを聞きながら歩いて
コンビニのご飯や市販のお菓子を食べて
洗剤の香りと香水を身にまとって
生活していたら
そりゃ感覚もにぶるってもんよ！！
感覚がにぶれば
第六感ももちろん働かなくなる。
ちょっと前に
ダイエットモニターを募集させてもらって
ついにモニター期間が終わりました。
その方の感想を比べていると
本当に面白くて
(またシェアします♡)
例えば数字的にサイズが
あまり下がっていないにも関わらず
体が軽くなったことや
脳がクリアになったことを感じていて
とても満足している人がいると思えば
誰よりも驚異的に数字が落ちているのに
数字以外の体の変化や
それ以外の思考などの変化には
全く気づかない人も。
もちろん
物理的にも目に見えての変化が大きくて
満足した！という方も。
この
数字はあまり変わってないのに
とても満足した。という人が結構キーだな、
と、思っていて。
数字があまり変わらなかったのは
結構サボってたからです。笑
でも
このプログラムは
体がいい具合に緩むように作られているので
思考の変化や感覚の違いは大きかったはず。
数字が変わらなくとも満足度が高い人は
そこを体感していて
なおかつ、
体のラインが変わったことにも
気づいていました。
数字はあくまで数字だからね。
にも関わらず
そこを感じていないのは
視覚に頼りすぎているから。
だったりします。
見たものからの情報だけを頼っていて
自分が感じる、ということや
考える、ということがにぶってしまってる。
にぶってたって
明るく元気に楽しく！
生きてはいけるんです。もちろん。
でも
例えば目を閉じて
深呼吸をして
今の自分を感じてみる。
それによって感覚が研ぎ澄まされていく。
頭で考えるんじゃなくて
心で感じて
心が出した想いの方に進んでいく。
そうすることで
心の声が聞こえてくる。
そこについていけば
間違いなく心豊かになるんだと思います。
そして
あーこの選択でよかったなー♡
って思うことが増える。
だとしたら
やっぱり感覚は研ぎ澄まされている方が
良さそうじゃない？
生きている音を聞いて
自然にできたものを食べて
自然の香りをまとって
ステキなものを見て
大切なものに触れる。
そんな生活がやっぱり理想かな♡
読んでくださってありがとうございます♡
アナタの願いが叶いますように•.¸¸☆*･ﾟ
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