ココロもカラダも心地よく生きていくための
自由で気ままなAya︎︎︎︎☺︎のひとりごと✧*。
今日もツイてるアナタへ♡
よし！
インスタで書いてた通り
内容、詳細をつくりこみました！！
いや～
すごい集中力♡
インスタを見てない方のために↓
思いつきでこんなのをUPしました。
さて。
まずはこのプログラムを
やろうと思ったきっかけですが
筋トレをそんなにしなくても
身体が立体的に美しくなるメソッドは
持っていました。
でも、筋トレを初めました。
2ヵ月近く経とうとしてます。
その中で真面目にし始めたのは約1か月。
まだ
1ヶ月しかやってないんです
その代わり
自分の体と向き合い、
話しながらやりました。
そしたらもう
驚くほど変わったんです。
こんなに変わると思ってないから
beforeの写真がほとんどなくて。
何が変わったって
見た目じゃないんです。
もちろん
見た目も変わったんですけど
ええ感じになってきたんですけど
鼻が丸いのは健在。悲しくなる。
じゃなくて。笑
そんな誰でもわかる事じゃなくて
体の軽さ、思考、行動、直感
この辺りが変わってきました。
そして何より
イライラしなくなったね。
それは成果！
あーこれ続けてたら
絶対いい方に人生変わるなー。
って思ったんです。
これは是非ともシェアしたい！
でも
自分の体でしかやってない。
他の人やったらどう変わるんやろ。
3歳から大学まではバレエもやっていたし
その他、体にまつわる知識も
色々とあるので
どんな人相手でもある程度のラインまでは
同じ結果になるはず！
と、思い
今回モニター募集するに至りました！
なので
モニターとはいえ、真面目にやれば
結果はでます。
そしてわたしは
食べるの大好きなので
食事制限はしていません。
ただ、目標が高い人や
本気でやるぞ！って人には
アドバイスできます。
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
内容。
◆なりたい自分になる為のボディメイク
《期間 30日間》
＊毎日朝5～10分の筋トレ
＊夜のストレッチ
＊生活習慣チャレンジアドバイス
＊自分で体の歪みをとる方法
＊セルフボディメイクマッサージ
etc.....
→体重を落とすことを目標としません
何キロくらいに見えるか。を目標にします。
→細く。じゃなくてスタイル良くしていきます。
おしりは丸くぷりん。お胸もツン。
→筋トレは動画(録画)でも配信します
→今回はLINEでやり取りをします。
→希望の方にはビデオ通話で繋いで
フォームチェックやアドバイスします。(無制限)
→途中で要望があればライブ配信もします
→お店来なくてOK/ 私に会わなくてOK
◆条件
before afterのお写真のご協力お願いします
(自撮りでOK / 顔は消します)
途中経過、終わったあとどちらも
アンケートの返信を必ずお願いします
がんばりたい人
女性らしいしなやかな体になりたい人
モニター価格
30日間ボディメイク ￥10,000 (税込)
30日でしっかり効果出していきましょう！
〇特典〇
・何より安い
・どんな悩みも相談OK
(間接的に体に繋がるんです)
・モニター期間中 美軸整体
60分 ￥11,000 → ￥6,000
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
こんな感じでやろうかなと思います。
お申し込みは 「モニター希望」と添えて
こちらからどうぞ♡
↓
LINEでもインスタからでも大丈夫です！！
質問あれば匿名でお気軽にどうぞ～♡♡♡
↓
読んでくださってありがとうございます♡
アナタの願いが叶いますように•.¸¸☆*･ﾟ
■Ayaが営むオーガニックカフェ
■Ayaの美軸整体
▶︎一般向け美軸整体 ¥11,000- (約60min) ◀︎
▶︎ダンサー向け美構造 ¥30,000- (約90min) ◀︎
驚くほど身体が軽くなり軸が通ってしっかり立てる新感覚の整体。
BSM for dancers / 軸がしっかり整い、可動域が広がります。
小顔効果、ウエストシェイプなど美容要素も◎
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美軸ダイエット施術体験&カウンセリング 60min ￥8,000
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完全オーダーメイドの為料金や内容は変動します。まずは体験にお越しください。
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０円で今日から始められる体質改善もご提案もさせていただきます。
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出張も承ります。ご相談ください。
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