オーガニック情報や身体に良いこと
自由で気ままなAya︎︎︎︎☺︎の絵日記です✧*。
今日もツイてるアナタへ♡
しまったーーーーーー！！！
忙しくて
すっかりブログ更新を怠ってしまったー！
くそぅ。
毎日書くという目標が！！！
と、言いながらも
「起こること全てがパーフェクト。」
というのが
私の合言葉でして
嫌なことがあっても
疲れることがあっても
それも全部含めてパーフェクト♡
だと、信じています。
そう思うと
いい意味で力が抜けるんだよ。
でももちろん
動かす意思も大事。
さてさて
私は知る人ぞ知る大食い。
いや
結構知ってる人が多い事実。
もんのすごぃ大食いなんです。
わたし。
でね
ランチとかだったらだいたい
3セットくらいは食べられるし
なんならいつでも
どんなタイミングでも
一人前のランチくらいは
全然余裕で食べられます。
マジで食欲おばけ。
特に胃下垂というほど
胃が落ちている感じもなく
まぁ、
通常の位置よりは落ちてるかな？
と、思っていたのですが
胃の位置を戻してもらっても
全然余裕で入るもんだから
なんでかなーなんでかなー
と思っておったんです。
でね
最近、筋トレはじめました。
ってちょこちょこ
書いてるんですけど
これがどうやらえらい効いてる。
お腹周りがすっきりしたのは
当然のことながら
お店では美整体もやり始めていて
どうやらこれも効いている。
つまり
何が効いているかというと
体を正しい位置に戻し
腹筋をつけ
腹圧をかけたことにより
内臓があがった！！！！！
っぽい！！！！！
やっぱり
内臓が下がっていた！！！！！
っぽい！！！！！！
とは言っても
いつもの癖で
大食いなんですけど
全然足らんわ！と
いう感覚がなくなったので
食事を適量にするのには
そう時間はかからないかな、と。
なるほど、なるほど。
施術で内臓をあげるだけではダメだし
筋トレだけでもダメだし
腹圧だけでもダメでした。
総合してはじめて！！！！！
身体っておもしろいね。
おもしろいです。
とても。
なので
食欲おばけを飼っている人は
内臓が下がっている！！！！！
っぽい！！！！！
じゃぁどうすれば？
関西の方は私の元へ是非。
遠方の方は
近くで敏腕整体師に
身体を整えてもらってから
正しい筋トレ方法を学んで
筋トレしつつ
カラオケで腹式呼吸使って
大声で歌いましょう。
身体全体の調整プログラム
つくりたいなー。
やりたいなー。
やりたい人、います？？
ちなみに
身体がこわばっている人は
コンタクトやメガネが合ってない
とかゆーこともあるかもです。
敏腕メガネ屋がいるので
気になる方はご紹介します。
この方のおかげで
私の目がしんどかったのとか治りました。
おすすめっぴ！
読んでくださってありがとうございます♡
たくさんの幸せが訪れますように•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
■Ayaが営むオーガニックカフェ
cocobee organic -ココビーオーガニック-
神戸市東灘区住吉本町1-4-3 網代ビル2F
TEL/ 078-811-1350
営業時間 /11:00-20:00 (19:00 L.o.) 火曜定休
instagram @cocobee.organic facebook @cocobee.organic LINE @vaz1586o
■Ayaの美整体
驚くほど身体が軽くなりながらも
しっかりと軸が通るような新感覚の整体。
出張も承ります。ご相談ください。
30分 ¥6,000
お問い合わせ・ご予約は aya.y@cocobee-organic.com LINE @ftv2240o まで！
■ダイエットプログラム
美構造システム(BSM for dancers)を取り入れた
引き締めて美しくなる為のダイエットプログラム
厳しい食事制限はありません。
時間がない方やズボラさん
過去にダイエットに失敗した方や
リバウンドしてしまった方にも
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痩せるだけでなく“体が整う”プログラムです。
体験・カウンセリング 60min ￥5,000
お問い合わせは aya.y@cocobee-organic.com
LINE @ftv2240o まで！
出張も承ります。ご相談ください。
■Ayaのセラピー
ボディケアセラピー ¥12,000- 60min
メディカルアロマを使用し身体の流れや氣を整えます。
ネイルセラピー ¥12,000- 60min （ジェルネイル）
今のあなたに必要な色を使って運気を整える為のネイルケアを行います。
Ayaのinstagram :@makapuu_aya