明石の林崎·松江海岸までSUPしに行ってきました
美構造ダイエットプログラムでできたクビレ、見て欲しい。笑
夏が終わるよ~
晴れで予定がない日のおすすめコース
レンタルボードが2時間3,500円とかだから
初心者の人はレッスンもあるよ~
美構造ダイエットプログラムでできたクビレ、見て欲しい。笑
お尻もキュンと上がりますし、足もシュッと締まります。
ちなみにちなみに、、、、、
日焼け止めってとてもお肌に悪いです
優しい子供用って書いてあってもかなり悪いです
何が悪いのかは調べたら一発で出てくるので割愛
参考までに.......
わたしはこれ使ってます
※クリックで詳細出ます
多少日焼けしてもいいよ~って人は
ココナッツオイルとかでも日焼け止め効果あります
日焼け後は必ず保湿ね
日焼け止め後すぐにパックをするのはNGです
SUP終わりはいつもココー
明石の魚の棚で玉子焼き~
ここのメニューは面白くて
玉子焼き 700円
タコじゃなくて穴子バージョン 900円
どっちも入ってるの 1,100円
どれも美味しいくて好き~