明石の林崎·松江海岸までSUPしに行ってきました
SUP(スタンドアップパドル (サップ))ってサーフボードのもっとデッカイのに乗ってパドル持って漕いで進む優雅な遊び
美構造ダイエットプログラムでできたクビレ、見て欲しい。笑
とか、宣伝してみたりとか。笑
夏が終わるよ～
晴れで予定がない日のおすすめコース
SUP(スタンドアップパドル (サップ))ってサーフボードのもっとデッカイのに乗ってパドル持って漕いで進む優雅な遊び
レンタルボードが2時間3,500円とかだから
初心者の人はレッスンもあるよ～
美構造ダイエットプログラムでできたクビレ、見て欲しい。笑
皆さま、jujubee で35,000で受講可能です
お尻もキュンと上がりますし、足もシュッと締まります。
ちなみにちなみに、、、、、
日焼け止めってとてもお肌に悪いです
優しい子供用って書いてあってもかなり悪いです
何が悪いのかは調べたら一発で出てくるので割愛
参考までに.......
わたしはこれ使ってます
※クリックで詳細出ます
多少日焼けしてもいいよ～って人は
ココナッツオイルとかでも日焼け止め効果あります
日焼け後は必ず保湿ね
日焼け止め後すぐにパックをするのはNGです
SUP終わりはいつもココー
明石の魚の棚で玉子焼き～
ここのメニューは面白くて
玉子焼き 700円
タコじゃなくて穴子バージョン 900円
どっちも入ってるの 1,100円
どれも美味しいくて好き～
