小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座に行き始めた
当初、4ヶ月後どんな自分になりたいかが、
全然明確じゃなかった。
漠然と
『幸せになりたいと思ってた』
その記事がこちら
なんなら、
『結婚したらなんとく、幸せになれる。相手が幸せにしてくれるとすら思っていた。』
他力本願なかなり危険な考え方をしていた！
と、今になって思う。
幸せになりたいなら、具体的にどうなれば
自分が幸せと感じるか、
幸せと言う表現がピンとこないなら、
自分がどうすれば喜ぶのか、
ひたすら、自問自答する必要がある。
自分との対話。
それをするようになって思ったこと。
『人の幸せの形はそれぞれ。』
『幸せの形は計り知れない。』
それが分かるようになってから、人と比較して、落ち込んだりすることはほぼなくなった。
今でこそ、こんなえらそうにワーワー言っているが、5ヶ月前の私は世間体を気にする、人の顔色ばかりを伺う、なんでも頭で考える思考優先型の人間だった。
いつも周りと自分を比較していた。
かなり生きづらい生き方をしていたと思う。
しょーもないことに悩み、考えても答えなんてでないことを知りながらも、あーでもないこーでもないと、あの時こうしていればあーしていれば、、とか、自分のちいさな脳みそを振り絞り、ウダウダ考えていた。
『自分は自分！！』
『自分を幸せにできるのは自分しかいない！』
やっぱりそこまで思えるには、落とし込みが大切だった。
落とし込むためにはただひたすら行動すること。
今までは本を読んで、分かったつもりになっていた。
幸せの定義が分からないなら、
『今何を食べたら幸せと感じるか？』
自分の心の声に問いかけてみよう！
小さなことから、はじめよう！！
最近めっきりエネルギーが上がっていることもあり、付き合う人や連絡をとる人がめっきり変わってきました。
普段は会社関係の友達とは、あまり遊ばないけど、昨日はすご～く久しぶりに会社の同期とランチに行ってきました。
彼女は彼氏の浮気に悩んでおり、別れるのが怖くて、言いたいことも言えていなかった。
そして、過去の私を投影するかのように、
『結婚すれば、全ては解決する。幸せになれる。』と信じていた。
すごく頭のいい彼女なのに、頭の中がぐちゃぐちゃ。
一つずつ、今の状況を冷静に整理し、
彼女はどうしたいのか？
彼女の幸せな状態を明確にできるよう
具体的に話していった。
最後はもう理解してくれてるか分からなかったけど、今の現状をどうにか変えて欲しくて、彼女のことを思い、嫌われる覚悟でかなり厳しいこともたくさん言った。
彼女から、メールがきて、
『こちらこそ、久しぶりに会えて嬉しかったよ！
あの後、〇〇くんちに押しかけて、思いの丈をブワーっと話しに行ったんだ。感極まってちょっと泣いちゃったけど、我慢してた事やコレが嫌だって事を言えてスッキリしたよ。
もう今行かないとダメだ！と思ってさ。背中押してくれてありがとう😊嫌われるかと思ったけど意外にシュンとしてて、ちょっと効果あったかなと思う。』
とメールがきた。
ちゃんと伝わっていて良かった💗
やっぱり自分を幸せにしてあげれるのは、
自分しかいない。
自分を大切に扱えない人は、相手からも大切にはしてもらえないと思う。
自分の幸せの定義、ちゃんと自分に向き合って、それぞれがちゃんと見つけていこう。
