ちょっと苦手な人と会うとき
だいたい前の日に明日嫌だなーとか思うんですが(・ω・｀)
嫌だと思ってもいい！！
んだけど...
私の場合問題なのは
嫌だなって考えすぎて夜寝られなくなっちゃう( ；∀；)
そんなときに最近やっていたことがあります♪
だいたい家にひとりでいるときに
「明日あの人とシフト一緒かー...はぁー...」
ってなるので
そのときに
でも今ここにいるのは私だけで他に誰もいないし何も起こってない(´∀｀*)！！
と思うようにしてました(^^)
そしたら...
大丈夫だったー♡
朝から相手の人が笑顔で話しかけてくれたり♪
忙しくなくてわからないことも質問しやすかったり♪
いつもよりラクな気持ちで仕事ができました(^^)
嫌だなーって思ってもいい♡
でも今は何も起こってない♡
明日仕事が始まったらまた嫌だなって思えばいいからそれまでは好きな感情を自分で選んで感じていよう♡
