ブログをお読みいただきまして
ありがとうございます🌈
light worker.tomo です。
こちらの記事は
身体と思考について
綴っています✏️
***
時々ですが、
ダイエットのための
ブロック解放や講座を
する機会があります。
時々ですが、
ダイエットのための
ブロック解放や講座を
する機会があります。
わたしは食事、運動
についてはあまり
詳しくないので、
おもにメンタルに働きかける
感じになりますが、
身体といっしょに暮らす
思考や感情って
ものすごいものが
ありますよね![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
ご相談のなかで
いちばん多いのが
「痩せたい」という
お氣もちなのですが、
こちらはブロックを
みていきますと
しんどさのほうが
勝ちそうですので、
「痩せたあとに
どうなりたいか」
に着目しますと、
氣もちのほうから先に
浮上するのではないか
と思います![ふんわり風船星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/474.png)
・キレイになりたい
・健康を維持したい
・好きな人にみてほしい
など、
痩せたい自分へ
ありますよね
![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
ご相談のなかで
いちばん多いのが
「痩せたい」という
お氣もちなのですが、
こちらはブロックを
みていきますと
しんどさのほうが
勝ちそうですので、
「痩せたあとに
どうなりたいか」
に着目しますと、
氣もちのほうから先に
浮上するのではないか
と思います
![ふんわり風船星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/474.png)
・キレイになりたい
・健康を維持したい
・好きな人にみてほしい
など、
痩せたい自分へ
思い至った理由を
振り返ってみましょう。
振り返ってみましょう。
まずはそこを意識してみて、
「なりたい自分」から
「そうなる自分」へと
シフトしてみる。
意識することによって
思考や行動にも
変化が生まれて来ます。
おみやげをいただきました☆彡
いつも本当にありがとうございます