シャトルシェフで玄米ご飯～☆

シャトルシェフで玄米ご飯～☆

お弁当を作ってみました♪
玄米2カップと水3カップ、塩ひとつまみを調理鍋に入れて、1時間浸水、
火にかけて沸騰したら、保温容器に入れて、30分放置、
中火で5分加熱して、再び保温容器に入れて、15分放置したら炊き上がり～☆


久しぶりに、100%の玄米ご飯を食べたせいか、ちょっと固めかなと思ったので、15分追加で保温してみました☆

前日のチキンのトマト煮込みと、筑前煮、甘めのひじき煮、ひき肉とねぎのそぼろ、いり卵、鮭、小松菜のナムルを詰め合わせて、簡単＆具だくさんのお弁当♪

残りの玄米ご飯は、冷凍保存して、
ちょっとずつ食べようと思います☆

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