今日はこの食べ物の紹介です。
何だか分かりますか？
分かりますよね。
生姜
です。
皆さん、生姜が健康に良い事はなんとなくご存知の方も多いと思います。
でも、生姜の効能、実は
半端なくスゴかった
生姜の効果として、思いつくもの
1 血行改善
これは、身体が冷えがちな方へ、よく言える事ですね。
漢方薬の多くにも生姜は使われており、末梢血管を拡張する事で血行改善効果があると言われています
2 免疫機能改善
風邪をひいたときなどに生姜をすりおろしておばあちゃんに飲まされた記憶がある方もいるのではないでしょうか？
生姜は、免疫力を上げることで完全にかかりにくくする、またかかっても重症化を防ぐこと効果があります。
でも、でも、でも、
もっと大切な効果があります。
最大の効果とは？
それは
体内の炎症を抑える
という効果です。
現代医学で言われている病気の背景には、
必ずと言っていいほど、この
炎症
が、原因として隠れています。
ですから、病気の予防、健康レベルの上昇
つまり、細胞１つ１つの老化を防ぐ
真のアンチエイジング効果
として、生姜は使われます。
最近流行っているデトックスジュースにも、
実は生姜が使われていることが多いのです。
皆さんも、生姜生活、はじめてみては如何ですか？
