便秘対策 ゼリー

先週から、お腹がピコピコすることが多いので、処方された便秘薬の酸化マグネシウムを一時休止中です

しかし、

便秘になっては、その後酷い下痢になる、という悪循環になるのも恐怖なので、、

食後30分後のヤクルトで、なんとかスムーズなお通じを目指しているところです。

そして、

今日は、さらなる助っ人、寒天ゼリー（オレジュー味）を作りました。

これで、スムーズなお通じになりますように、、

juji