※これ、私のメモです。見てしまった方がいたらすみません
個人差があると思うので、参考にはなりません！！※
重層シャンプー ドレッシングボトル1本分の量
・重層 大さじ３位かな（ボトル底に1.5cm位に溜まれば）
・お酢 大さじ1.5～2位かなぁ（穀物酢）
・水 ボトルいっぱいになる程度
作ったときに、お酢の匂いがほとんどしない程度でＯＫ
使うときはシェイクして使用。
体洗っても、大体3～4日位持つかな。
これで洗えばギシギシ緩和。
サラサラのまま、リンスに突入できる！
クエン酸リンス
・クエン酸 ティースプーン1杯程度
・はちみつ クエン酸と同じか、ちょっと多い程度
これは1回分の量
これで、トリプルサラサラだね。
一応、私の結果は、市販のシャンプー、トリートメント、リンスをした時よりも
柔らかく、サラサラになった、って事が判った。
髪が濡れてるとほのかにお酢っぽい？匂い。
乾けば全く判らない。
さて、今日で何日目だ？
とりあえずこないだからの続き+α
はちみつを入れ忘れる事早5日。
まず、100均のオイルはあんまりよろしくないみたいなので、２，３日前からやめた。
現在は、100均でドレッシングボトルみたいなのを買って、重層と水を入れたのでシャンプー
リンスはクエン酸のみで、1,2分漬け置きする。
★始めてみた事★
ボディーシャンプーもやめてみた。
重層水でパッティングしたりして洗うと、不思議と汗かいた時にサラサラしてる気がする。
勿論、匂いもなくなるし、肌もすべすべになる気がする。
でも、傷口にはすっごい染みるから注意!!
★継続報告★
髪を洗おうと、お湯に濡らすと相変わらずキシキシ。
ブリーチした時よりも酷い。だから髪の毛を分けるのとか大変。
洗い方に変更はなし。
でも、ドレッシングボトルを使う事で、根元に直接重層水をつけられる事が出来るようになった！
リンスはクエン酸のみにしたら、オイル入れた時よりも柔らかくなった。
また、クエン酸は入れすぎてはいけない事を知った。
ティースプーン1杯程度に、洗面器3/4位の水が私の髪にはベスト。
髪は、クエン酸液に、30秒から1分位漬けておくと良い気がした。
★今日までの結果★
ちなみに、今日現在で、シャンプーしてた頃に比べて、サラサラ度合いは3/4ほど回復した！
あと、髪にふくらみがなくなる気がする。私にとってはありがたい。
自然乾燥で大半乾いてからドライヤーしたら、だんだん髪がサラサラになってきたのが判った。
自分の場合は、シャンプー辞めて２，３日位がぱさぱさピークだったけど、
1週間位ぱさぱさを我慢して過ごしたら、
ここ２，３日、髪が乾くとサラサラし始めている気がする。
櫛通りも徐々に良くなってきた。
やり始めた時期が今っていうのがきっと良かったのかも。
乾燥時期にやったらどんなもんだったかなぁ…。
ま、でも面倒くさがり屋の私に良いメリットなのは、楽ちんってこと。
ドライヤー時にブローいらず、櫛いらず。ただ乾かせばいいだけ。
手櫛で適当にハネを整えて、最後に1，2回櫛通しとけば、良いだけなんだもんね。
楽だよ。便利だよ。清潔だよ！サラサラだよ！シンプルイズザベストだよ。
汗かいても、乾いた後の髪の毛、サラサラで臭わないからね。
最高だよ！もっと早くに出会いたかった…。
また気が向いたら観察日記で、ブログに書こうっと。
すすぎ残しって、結構ざぶざぶ洗ってもあるんだ
昨日クエン酸リンスをし始めたんだけど、その前の日にお酢リンスした残り香が
あったの
すっごいざぶざぶ洗ったのに重層シャンプーでゴシゴシやったのに
さらに昨日の昼間は、お酢の匂いと汗に耐えられず、一回お湯で流しているのに
って事は、普通のシャンプーやリンスで洗ったときにどれだけ洗い残しがあったんだろ
考えただけでも恐ろしい
そんなわけで、すすぎを本当にしっかりやらないと
今日は昨日に引き続き、4回目のシャンプー＆リンスでしたが、なんか匂いが気になった。
それはやっぱりすすぎの問題
なので、今日はすすぎに全力を注いだ…あ、でも洗髪もか（笑）
髪の毛の感じは、まだあまり変化なし。
シャンプー時と比べてパサついてるかな？
