お昼はボディアタック。
本日は#100。 (←今回だけは１か月過ぎたけど、受けるほうも異議なし)
おそらく来週までがココでは#100になりそうです。
が、今の仕事の状況でいくと・・・
火曜日・水曜日 ×(レッスン開始時間＝仕事中
）
土曜日・・・別の予定があって難しい
日曜日・・・未定
というわけで、ココではラストになる可能性の#100。
後悔なきように動きました。
はい、終了後『今日は、めっちゃ動けていましたね～。膝、大丈夫ですか～？』でした。
本日のイントラさんでは間違いなくラスト#100になると思うので、と私。
ちなみに膝も大丈夫でした。(ヤバイ箇所はオプション対応なので）
これからも#100までと言わず、ボチボチと付き合いながら続けようと思います。
時間をおいて、夜はパーソナルストレッチとボディバランス。
パーソナルは無事に終了。
肩甲骨周り、ちょっとだけ柔らかくなってきたとのこと。
いただいたメニューはジム活できない平日に活用中なので継続で。
パーソナルのあとはバランス。
#80、初めてさんでした
覚悟はして受けましたが、鬼門多し。
これから６月末にかけて１か所でも多く克服できるようにします。