何事も最後の決断は自分の責任☆

健康や美容に関する無料セミナーに参加してきました♪♪
☆心と体の元気を作る美容
　　健康
　　美容
　　ダイエット
　
☆楽しく幸せにする美容
☆笑顔にする美容
☆ストレスを軽減する美容
　
　
若く健康なお肌とは？
例えば日焼け止めの成分と太陽光線による肌荒れだったら？
　
　
表皮　新しい細胞を産んで保湿し不要になると垢になってはがれる
真皮　ハリや弾力のもと
　
どちらかだけを元気にするのではなく表皮と真皮の両方が大事☆
肌は２８日(２０才位迄)プラス実年齢で新陳代謝すると言われている
赤ちゃんの肌は３日くらいで新陳代謝☆
　
　
＊＊＊
　
などなどと聞いてきたけれど☆
　
肌に関してだけじゃなくて。。。
どんなことも自分にあったケアの仕方が大事だと思った♪♪
だからこそ～そのためにある程度の知識を聞いてから
誰かと話したりして最後には自分で判断（決断）するのが大事かな☆