最初にヴァルさんが説明してくれた。。。
OSHOプーナメディテーションリゾートイブニングミーティングでのダンスミュージック瞑想☆
小刻みなビートに乗って身体を自由に動くままに動かしダンス☆
汗ばむくらいにいろいろ動いて身体のエネルギーを少しずつ拡げられて愉しかった♪
ダンスの後にミュージック＆サイレンス☆
音楽に耳を傾けているとその瞬間サイレンスへ☆その繰り返し☆
音楽という音を聴き慣れているけれど。。。
サイレンスが間に入ると音楽が身体を圧縮しているのに気づく☆
サイレンスで緩み始めた身体がまた音楽が始まるとキューっと締まる☆この繰り返し☆
いつもは気づかない身体の反応に気づけた♪
OSHOの講話の後にジベリッシュ＆レットゴー
英語で何を話しているかわからないけれど何か例え話？してみんなを笑わせている様子が伺える☆
そしてOSHOのサインでジベリッシュが始まる☆
ジベリッシュも久しぶりにやったけどいままでで一番気持ち良かった気がする♪
OSHOのLET GO!のかけ声で床にバーンと寝そべってサイレンスCOME BACKのかけ声で終了☆
ジベリッシュの後のサイレンスってこんなに気持ちよかったんだね♪
休憩数分後。。。
トーキング・トゥ・ザ・ボディはマハンタがガイド瞑想してくれた☆
これはOSHOが肉体を離れる少し前に伝えた瞑想方法だそうです♪
ガイド瞑想によって自分の身体の声を聴いていく。。。
とても心地好くって深く入りすぎるとどこかに行っているときもあり☆笑☆
ガイドの声は聴こえているけれど頭が認証しないって言ったらいいのかな？寝てないよ☆笑☆
ボディもマインドもとてもくつろいで自分の肉体に居るということを実感できたと思う♪
ただ少し肉体に緊張が顕われていた気がする☆どこかにまだ抵抗があるのかな？
２つの瞑想をして身体も心も軽くなった☆ありがとう☆
OSHOソングをディープヤマンがアコースティックギターと共に歌ってくれた♪
みんなもゆったりと聴いていたみたい☆とても和らいだ時間だったな♡
最後に温かいお茶とマハンタの手作りクッキーとケーキを頂いた♪
みんなで美味しいね～☆って言いながら食べれるのがとっても幸せを感じる♪
家に居ると悶々と頭ばかりで考えてしまうことがいっぱい在るけれど。。。☆
こうしてたまに瞑想したりゆっくり寝ることがいまの私には至福かも。。。♡
もちろん美味しい食事が愉しくできるのも嬉しい♪
また開催されるといいな☆
みんな♪ありがとう☆
OSHOプーナメディテーションリゾートイブニングミーティングでのダンスミュージック瞑想☆
小刻みなビートに乗って身体を自由に動くままに動かしダンス☆
汗ばむくらいにいろいろ動いて身体のエネルギーを少しずつ拡げられて愉しかった♪
ダンスの後にミュージック＆サイレンス☆
音楽に耳を傾けているとその瞬間サイレンスへ☆その繰り返し☆
音楽という音を聴き慣れているけれど。。。
サイレンスが間に入ると音楽が身体を圧縮しているのに気づく☆
サイレンスで緩み始めた身体がまた音楽が始まるとキューっと締まる☆この繰り返し☆
いつもは気づかない身体の反応に気づけた♪
OSHOの講話の後にジベリッシュ＆レットゴー
英語で何を話しているかわからないけれど何か例え話？してみんなを笑わせている様子が伺える☆
そしてOSHOのサインでジベリッシュが始まる☆
ジベリッシュも久しぶりにやったけどいままでで一番気持ち良かった気がする♪
OSHOのLET GO!のかけ声で床にバーンと寝そべってサイレンスCOME BACKのかけ声で終了☆
ジベリッシュの後のサイレンスってこんなに気持ちよかったんだね♪
休憩数分後。。。
トーキング・トゥ・ザ・ボディはマハンタがガイド瞑想してくれた☆
これはOSHOが肉体を離れる少し前に伝えた瞑想方法だそうです♪
ガイド瞑想によって自分の身体の声を聴いていく。。。
とても心地好くって深く入りすぎるとどこかに行っているときもあり☆笑☆
ガイドの声は聴こえているけれど頭が認証しないって言ったらいいのかな？寝てないよ☆笑☆
ボディもマインドもとてもくつろいで自分の肉体に居るということを実感できたと思う♪
ただ少し肉体に緊張が顕われていた気がする☆どこかにまだ抵抗があるのかな？
２つの瞑想をして身体も心も軽くなった☆ありがとう☆
OSHOソングをディープヤマンがアコースティックギターと共に歌ってくれた♪
みんなもゆったりと聴いていたみたい☆とても和らいだ時間だったな♡
最後に温かいお茶とマハンタの手作りクッキーとケーキを頂いた♪
みんなで美味しいね～☆って言いながら食べれるのがとっても幸せを感じる♪
家に居ると悶々と頭ばかりで考えてしまうことがいっぱい在るけれど。。。☆
こうしてたまに瞑想したりゆっくり寝ることがいまの私には至福かも。。。♡
もちろん美味しい食事が愉しくできるのも嬉しい♪
また開催されるといいな☆
みんな♪ありがとう☆
