さあ!飛ぶときが来た。
手を繋ごう!
なにごとも少し上からみたら視界は開ける
流れが2つあるなら決めずに間を進めば良い
先に進んだとき本当に進みたい先が見えるかもしれない
先に進んだとき流れはひとつになっているかもしれない
先は先に行ったら判るのだ
いまはただただ飛び続けることが大事
手を繋ぐ仲間が必要
疲れたら交互に羽根を休めよう
元気なら一緒に力強く羽ばたこう


同じように見える場所がある
でもそれは同じではない
同じようなだけ
大地とハラでしっかり繋がり
ハートに手を置き様子をみよう
まず自分自身を観察しよう
何かを観じることができたら次に
同じような場所の様子を観察しよう
その共通点
その違い

素直に気持ちが動くまま

太陽は見ている
星が流れ落ちる

素直に
そのままで


瞑想で自分を見つめれば見つめると
穏やかな感覚
静かな感覚
動いているものが止まる感覚
そこには何もなく
そこには全てある