甘酒スリムで腸活

腸内環境を整えることがとても大切なので

甘酒スリムにハマってます✨

シリアルにフルーツ、ヨーグルト、そして甘酒スリム大さじ1をお砂糖代わりに入れます。

お味は甘酒？という感じではなく、

なんとなくカルピス？みたいな甘さが加わります。

今日はパイナップルと一緒に混ぜて食べました。

朝は排出の時間。

私は午前中は非加熱ものを摂取して、体外酵素を増やしたいと心がけています。

体外酵素は、潜在酵素(体内酵素)の200倍作れると言われています。

まず朝起きてお白湯を飲んで腸を起こしてあげましょう