3月も終わりに近づき、
街の空気が少しそわそわしてきました。
新年度、新生活、新しい環境。
この時期は、前向きな言葉をたくさん目にする一方で、
どこか気持ちが置いていかれそうになることもあります。
そんな中で私は、
「無理に合わせなくていい」
「自分のペースを大切にしよう」
と、改めて思うようになりました。
新しい季節は、少し疲れやすい
春は好きな季節だけど、
気温の変化や生活の切り替わりで、
体も心も知らないうちに疲れがちです。
最近は、
肌のゆらぎや、
なんとなく顔色が冴えない日も増えてきました。
「ちゃんと寝ているはずなのに…」
そんなふうに感じることもあります。
美容も、頑張りすぎないことが大切
以前は、
新しい季節＝新しいスキンケア
という感じで、いろいろ試したくなっていました。
でも今は、
無理に変えるより、
今の自分に合っているかどうかを大切にしたい。
保湿を丁寧にする。
肌を触りすぎない。
疲れている日は、最低限で終わらせる。
それだけでも、
肌も気持ちも少し楽になります。
自分のペースを取り戻せる場所
そんなことを考えながら歩いたのが、
大好きな水元公園でした。
春の光の中を歩いていると、
「ちゃんと前に進まなくてもいいんだな」
と、自然と思えてきます。
木々は急がず、
でも確実に芽吹いていて、
その姿が今の自分と重なりました。
美容も健康も、積み重ね
美肌も、体調も、心の安定も、
一気に変わるものではありません。
毎日の小さな選択の積み重ね。
無理をしないこと。
比べないこと。
新年度だからといって、
急に何かを変えなくてもいい。
今まで続けてきたことを、
大切にするだけでも十分だと思います。
新年度は「整える」をテーマに
これから始まる新しい一年は、
頑張りすぎるより、
整えることを意識したい。
肌の調子を見ながらケアする。
疲れたら休む。
心がザワついたら、深呼吸する。
そんなふうに、
自分のペースを守りながら、
春を迎えたいと思います。
ゆっくりでいい、私の新年度
周りと同じスピードじゃなくてもいい。
立ち止まる日があってもいい。
新年度は、
「ちゃんと自分を大切にする」
そんな一年のスタートにしたいです。
春のやわらかい空気に包まれながら、
今はそんなことを考えています。