最近はまってる朝食
こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
今日は、最近はまってる朝食の写真を載せます～。
出来上がって、器に入れてから、バナナを切って混ぜたので
なんか～、
美味しそうに見えませんが、、美味しいです。(°∀°)b
オートミールなんですが、アメリカでは結構一般的な朝ごはん。
ホットシリアルとも言われております。
インスタントもあるんだけど、電子レンジを使わない生活を心がけているので、あえてインスタントは買っていません。
オートミール 1/2 カップ
水 １カップ （沸騰させて、塩一つまみ入れておく）
生アーモンド８粒
フラックスシード １さじ
レーズン １０ｇ
シナモン
これをオートミールが柔らかくなるまで煮ます。（約１分？）
これに、バナナとかフルーツにメープルシロップをかけていただいてます。
美味しいですよん。
ほんとうに、つい最近はまりました。
それまでは、瞑想の朝ごはんで出ても 食べていなかったんですよ。
コールドシリアルばかり食べておりました。
穀物で白米より良いのと、 腹持ちもまずまずなので 気に入っています。
今日は、最近はまってる朝食の写真を載せます～。
出来上がって、器に入れてから、バナナを切って混ぜたので
なんか～、
美味しそうに見えませんが、、美味しいです。(°∀°)b
オートミールなんですが、アメリカでは結構一般的な朝ごはん。
ホットシリアルとも言われております。
インスタントもあるんだけど、電子レンジを使わない生活を心がけているので、あえてインスタントは買っていません。
オートミール 1/2 カップ
水 １カップ （沸騰させて、塩一つまみ入れておく）
生アーモンド８粒
フラックスシード １さじ
レーズン １０ｇ
シナモン
これをオートミールが柔らかくなるまで煮ます。（約１分？）
これに、バナナとかフルーツにメープルシロップをかけていただいてます。
美味しいですよん。
ほんとうに、つい最近はまりました。
それまでは、瞑想の朝ごはんで出ても 食べていなかったんですよ。
コールドシリアルばかり食べておりました。
穀物で白米より良いのと、 腹持ちもまずまずなので 気に入っています。
「食生活の欧米化」は、乳癌に対する曖昧な言葉です
こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
「食生活の欧米化」は、乳癌に対する曖昧な言葉です。
食生活の欧米化が乳癌を増やしているって、良く聞きますけどね。
もっと具体的に言わなきゃいけないのに言えないのですか？
. . . って、言えないんだろうなぁ。
まだまだ、多くの人は信じないんだろうな、乳癌は乳製品でなる事が多い事を。
小学校の給食では、必ず牛乳を飲ませるし、家庭科では牛乳はカルシウムを取るのにすばらしい食品だと教え込んでるし。
これって、アメリカでも全く同じで、USDA(United States Department of Agriculture)は学校のお昼や病院食にも多大な力を持っていますからね。
自然科学の研究者が、癌を自らの体で実験しながら克服した話が書いてある本です。
乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか/径書房
￥2,520
Amazon.co.jp
是非是非 読んでみてん。
私はPMSも、乳製品を断ってからかなり軽くなりました。
これもワタクシ自らの体で実験済みです。
薬を足して直すんじゃなくて、ある食品を引いて直すやり方が あっても良いと思うのだよ。
長い目で見たら、どちらが健康的で、体に負担が少なく、なおかつ 長く続くと思うかな？
いつも押してくれてありがとう！
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「食生活の欧米化」は、乳癌に対する曖昧な言葉です。
食生活の欧米化が乳癌を増やしているって、良く聞きますけどね。
もっと具体的に言わなきゃいけないのに言えないのですか？
. . . って、言えないんだろうなぁ。
まだまだ、多くの人は信じないんだろうな、乳癌は乳製品でなる事が多い事を。
小学校の給食では、必ず牛乳を飲ませるし、家庭科では牛乳はカルシウムを取るのにすばらしい食品だと教え込んでるし。
これって、アメリカでも全く同じで、USDA(United States Department of Agriculture)は学校のお昼や病院食にも多大な力を持っていますからね。
自然科学の研究者が、癌を自らの体で実験しながら克服した話が書いてある本です。
乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか/径書房
￥2,520
Amazon.co.jp
是非是非 読んでみてん。
私はPMSも、乳製品を断ってからかなり軽くなりました。
これもワタクシ自らの体で実験済みです。
薬を足して直すんじゃなくて、ある食品を引いて直すやり方が あっても良いと思うのだよ。
長い目で見たら、どちらが健康的で、体に負担が少なく、なおかつ 長く続くと思うかな？
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タロットに行って来ました♪
こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
今日は、またしても私の個人的な記事です。
興味ある方だけどうぞ～。
タロットに行って来ました。
３ヶ月前に出てたLiving Socialという、Grouponみたいな共同購入系のサイトで見つけて、買うか買わないかを３日間考えて、結局 販売が終わる数時間前に購入。
タロットは６年位前に、友達の友達にしてもらった事があり、その時はあまり当たってなかったので、タロット自体をあまり信じてなかったのね。
６年前の時は、離婚の時だったので、色々聞いたのですよん。
で、今回 私生活で色々な事が次から次へとあって、実は色々上手く行かない事が沢山出来ちゃって、悩んでいる事が一杯な時なのですだ。
本当は１月に行こうと思ってたのですよ。
なぜかというと、今の状態があまりにも悪すぎるので、これ以上悪い事を言われたら耐えられないかも？と正直思ってたので。
でも、なぜか行く決心をしたのです。
行って正解でした。
ポジティブになれたし、色々面白かったですよ。
何と、まず私最初に名前だけしか話して無いのに、彼女が私のエネルギーから読み取ると言ってコインを渡され６階程振りました。
それを彼女が観て診断。
凄いのだよ、彼女まず、「アナタは今人生が大きく変わろうとしている所に居るわね」って言ったんですよ？
仕事かもしれないし、引っ越しかもしれないし、友達や家族かもしれないし、とにかく人生が大きく変わる、って。
実は、この悩んでいる事って、まさにその通りの事だったのですよん！！！すげーーー！！！ヽ((◎д◎ ))ゝ
今年一杯迄の事と、１月から３月迄の事など。
その話をしてから、「じゃ、どんな事をカードに聞くのか教えて？」って言われて、今の状況を説明してみてもらいましたよ。
もうね、出てくるカードが、もっと細かく上記と同じ事言ってるの。
それと、凄いのが、彼女色々見えるみたいで「本当に、普段は私は私のクライアントには言わないんだけど、、」
という前置きの後に「アナタは、この世界を何度も沢山体験してるわね。でも、これが最後じゃないわ。」って言ってました。
しかも、一度じゃなく何度か 僧侶 だったらしいです。
でも、その事を聞いて凄く「あー！！だからだ！！」って思い当たった事があって、納得。
前にもブログに書いた事があるんだけど、Vipassana meditation ビッパッサナ冥想と言うのをやってるんですよ。
３年くらい前から始めたんだけど、（ただし、今は家ではやっていません 恥）これに行くのにも、イワク付きの（スピリチュアル系の不思議な）話があるんですよ！
この瞑想は、ブッタになる前のゴータマシタッタがやっていた瞑想法で、彼は仏教を始めた訳ではなく、自分がやっていた瞑想法を教えていただけらしいのです。
ただ、彼が死んだ後、彼が話した事が、学んでいた弟子により仏教になってしまったのですね。
で、今では仏教が先に出てしまい、この瞑想法が滅んでしまいそうになっているのですが、あるインド人によってビルマに唯一当時のまま残った瞑想法が、又世に出て来ている瞑想法なのですよ。
多分、私、これを前世でやってたんだと思いました。
後はね、これも今回が初めてじゃなくて、数回それ系の人に言われる事なんですが、私はどうもかなりスピリチュアルな人らしいです。
そして、自分に そういう能力があるのを知らないって良く言われます。
つうか、、、、ホント、知らんがな！！
この先、来年にかけて心配する必要ないんだって解って、なんか付き物が下りた感じ？
それと、この方達のブログの影響 もかなりあって、お金に対する執着が取れそうです。
きっとこの全ての情報が、私に必要な時期におきているんだと、なんだか解んないけど、妙な確信ができました。
んまぁ！
自分でも、ビックリだったけど不思議と怖いとか無かったし、すんごくいろんな事が納得したのですよ、自然とね。
本当に、こういう人いるのね～。
ついでに、ラブライフについても聞いてみましたが、、
その話は、
また今度！ えへ♪
へー、そんな人、本当に居るのね～と思ったらクリックお願いします♪
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今日は、またしても私の個人的な記事です。
興味ある方だけどうぞ～。
タロットに行って来ました。
３ヶ月前に出てたLiving Socialという、Grouponみたいな共同購入系のサイトで見つけて、買うか買わないかを３日間考えて、結局 販売が終わる数時間前に購入。
タロットは６年位前に、友達の友達にしてもらった事があり、その時はあまり当たってなかったので、タロット自体をあまり信じてなかったのね。
６年前の時は、離婚の時だったので、色々聞いたのですよん。
で、今回 私生活で色々な事が次から次へとあって、実は色々上手く行かない事が沢山出来ちゃって、悩んでいる事が一杯な時なのですだ。
本当は１月に行こうと思ってたのですよ。
なぜかというと、今の状態があまりにも悪すぎるので、これ以上悪い事を言われたら耐えられないかも？と正直思ってたので。
でも、なぜか行く決心をしたのです。
行って正解でした。
ポジティブになれたし、色々面白かったですよ。
何と、まず私最初に名前だけしか話して無いのに、彼女が私のエネルギーから読み取ると言ってコインを渡され６階程振りました。
それを彼女が観て診断。
凄いのだよ、彼女まず、「アナタは今人生が大きく変わろうとしている所に居るわね」って言ったんですよ？
仕事かもしれないし、引っ越しかもしれないし、友達や家族かもしれないし、とにかく人生が大きく変わる、って。
実は、この悩んでいる事って、まさにその通りの事だったのですよん！！！すげーーー！！！ヽ((◎д◎ ))ゝ
今年一杯迄の事と、１月から３月迄の事など。
その話をしてから、「じゃ、どんな事をカードに聞くのか教えて？」って言われて、今の状況を説明してみてもらいましたよ。
もうね、出てくるカードが、もっと細かく上記と同じ事言ってるの。
それと、凄いのが、彼女色々見えるみたいで「本当に、普段は私は私のクライアントには言わないんだけど、、」
という前置きの後に「アナタは、この世界を何度も沢山体験してるわね。でも、これが最後じゃないわ。」って言ってました。
しかも、一度じゃなく何度か 僧侶 だったらしいです。
でも、その事を聞いて凄く「あー！！だからだ！！」って思い当たった事があって、納得。
前にもブログに書いた事があるんだけど、Vipassana meditation ビッパッサナ冥想と言うのをやってるんですよ。
３年くらい前から始めたんだけど、（ただし、今は家ではやっていません 恥）これに行くのにも、イワク付きの（スピリチュアル系の不思議な）話があるんですよ！
この瞑想は、ブッタになる前のゴータマシタッタがやっていた瞑想法で、彼は仏教を始めた訳ではなく、自分がやっていた瞑想法を教えていただけらしいのです。
ただ、彼が死んだ後、彼が話した事が、学んでいた弟子により仏教になってしまったのですね。
で、今では仏教が先に出てしまい、この瞑想法が滅んでしまいそうになっているのですが、あるインド人によってビルマに唯一当時のまま残った瞑想法が、又世に出て来ている瞑想法なのですよ。
多分、私、これを前世でやってたんだと思いました。
後はね、これも今回が初めてじゃなくて、数回それ系の人に言われる事なんですが、私はどうもかなりスピリチュアルな人らしいです。
そして、自分に そういう能力があるのを知らないって良く言われます。
つうか、、、、ホント、知らんがな！！
この先、来年にかけて心配する必要ないんだって解って、なんか付き物が下りた感じ？
それと、この方達のブログの影響 もかなりあって、お金に対する執着が取れそうです。
きっとこの全ての情報が、私に必要な時期におきているんだと、なんだか解んないけど、妙な確信ができました。
んまぁ！
自分でも、ビックリだったけど不思議と怖いとか無かったし、すんごくいろんな事が納得したのですよ、自然とね。
本当に、こういう人いるのね～。
ついでに、ラブライフについても聞いてみましたが、、
その話は、
また今度！ えへ♪
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