酵素がどうして良いって言われてるか知ってる？
こんにちは、
食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
酵素について、書いて来ましたが もうちょっと
深く書いてみようと思います。
酵素には、２種類あります。
消化酵素と代謝酵素ね。
で、この消化酵素の働きなんですが、名前の通り
消化をする時に働く酵素です。
消化をする時に書かせないものなのです。
所が、白い粉系の食品（砂糖、小麦粉の料理＝パン、
ケーキ等）や、プロセスフード（ハム、ソーセージ、
チーズ、麺類、その他諸々）を消化する時は
この酵素が沢山必要になって来ます。
食べ物がシンプルであればある程、消化酵素は
沢山必要ではないのですね。
つまり、野菜果物で無いものを沢山食べれば食べる程
酵素が必要になり、体は消化酵素を作り出します。
所が！
体が消化酵素を作り出せば出す程、今度は代謝酵素を
作る事が疎かになってしまいます。
で、
代謝酵素とは何か？というと、
体の中で、色んな化学反応をしてくれる栄養素なんですが、
血や、体の肉、内蔵等の組織を作っています。
その他にも、体の修復、つまり皮膚や細胞の修復、
エネルギーを与え、老廃物を出す事もしています。
分かると思いますが、つまりこれが、
酵素＝若々しい体に繋がってくる訳です。
アンチエイジングには、酵素が良いと言われる
由縁は此処にあります。
だから、この代謝酵素を沢山体に入れてあげれば
体の回復力が増したり、いつまでも若々しく
していられるってことなんだな。
どうよ？
生野菜、果物、沢山食べたくなって来た？？
へば。
食事の大切さを 沢山の人に知ってもらいたいので、
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作る事が疎かになってしまいます。
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体の中で、色んな化学反応をしてくれる栄養素なんですが、
血や、体の肉、内蔵等の組織を作っています。
その他にも、体の修復、つまり皮膚や細胞の修復、
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分かると思いますが、つまりこれが、
酵素＝若々しい体に繋がってくる訳です。
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由縁は此処にあります。
だから、この代謝酵素を沢山体に入れてあげれば
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