砂糖依存症 （食べ物依存症）
こんにちは、
食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
ココの所、ダイエット系の記事を書いておりますが、
今日は、フードアディクションについて。
フードアディクションとは、食べ物依存症とでも
いいましょうかね？
このドイツのチョコレート、私のお気に入りの一つです。
ワタクシ、ストレス溜まってこの状態だったのですが
例えば、
夕ご飯を食べてお腹空いていないのに、夜８時頃になると
どうしても、どうしても、どーーーーしても
なんか甘いものが食べてくなったり、、
例えば、
夜遅く迄起きていて、このブログを書いていたり
しますね。
で、大体１２時位には、寝ようと思っているにも関わらず
どうしても、どうしても、どーーーーしても
甘い物が食べたくなってしまい、
冷蔵庫チェックをしたり、パントリーチェックを
したり、何も無い場合は、自分でクッキー焼いたり、
キャラメルポップコーン作ったり、
とんでもない場合は、２４時間営業のスーパーに
車で買い物に行ってしまったり。。
ええ。（涙）
ワタクシの場合、料理大好きなもんで、そこに材料さえ
あれば、夜中近くになろうとも、クッキー焼いたり
ワッフル作ったり、ケーキ焼いたりしてしまう。
ぜーーーんぜん、億劫じゃないんだな、これが！
なので、今では、白い粉（小麦粉）は、ワタクシの家
には、置かない様にしています。（砂糖も危ない）
話しを戻しますが、
頭では分かっておる、そんな事したら、体重は増え
次の日、体の調子が最悪になり、健康にも悪い
と言う事位。
でも、どうしても止められん！！
特に砂糖とチョコレート。
ワタクシ、若い頃はチョコレート、それ程好きじゃなかった
んですがね。。
これって、砂糖やチョコレートに限った事ではありません。
人に寄っては、チーズだったり、肉だったり、酒だったり
する訳です。
大概は、砂糖か脂肪のものですね。
これ、何でなんでしょうね？
これは、太古の昔、人間が未だ狩りをしていた頃の
DNAがあるからなんですね。
人間の体は、飢餓に備えて、カロリーの高い砂糖や
油を美味しいと感じる舌を持つ様になっているんですね。
そりゃ、仕方ないよ。
砂糖と油が 美味しいと感じる様に出来ているんだもん。
人間だもの。（みつを）
さて、
そう言った依存のある食べ物ですが、実はこれ
麻薬のヘロインなんかと一緒なんですよ。
それを証明した実験があります。
が、
ごめーん。
長くなるんでつづく。
へば。
食事の大切さを 沢山の人に知ってもらいたいので、
応援してくれると 嬉しいです～。
ぽち。(・∀・)
↓ ↓
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ココの所、ダイエット系の記事を書いておりますが、
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フードアディクションとは、食べ物依存症とでも
いいましょうかね？
このドイツのチョコレート、私のお気に入りの一つです。
ワタクシ、ストレス溜まってこの状態だったのですが
例えば、
夕ご飯を食べてお腹空いていないのに、夜８時頃になると
どうしても、どうしても、どーーーーしても
なんか甘いものが食べてくなったり、、
例えば、
夜遅く迄起きていて、このブログを書いていたり
しますね。
で、大体１２時位には、寝ようと思っているにも関わらず
どうしても、どうしても、どーーーーしても
甘い物が食べたくなってしまい、
冷蔵庫チェックをしたり、パントリーチェックを
したり、何も無い場合は、自分でクッキー焼いたり、
キャラメルポップコーン作ったり、
とんでもない場合は、２４時間営業のスーパーに
車で買い物に行ってしまったり。。
ええ。（涙）
ワタクシの場合、料理大好きなもんで、そこに材料さえ
あれば、夜中近くになろうとも、クッキー焼いたり
ワッフル作ったり、ケーキ焼いたりしてしまう。
ぜーーーんぜん、億劫じゃないんだな、これが！
なので、今では、白い粉（小麦粉）は、ワタクシの家
には、置かない様にしています。（砂糖も危ない）
話しを戻しますが、
頭では分かっておる、そんな事したら、体重は増え
次の日、体の調子が最悪になり、健康にも悪い
と言う事位。
でも、どうしても止められん！！
特に砂糖とチョコレート。
ワタクシ、若い頃はチョコレート、それ程好きじゃなかった
んですがね。。
これって、砂糖やチョコレートに限った事ではありません。
人に寄っては、チーズだったり、肉だったり、酒だったり
する訳です。
大概は、砂糖か脂肪のものですね。
これ、何でなんでしょうね？
これは、太古の昔、人間が未だ狩りをしていた頃の
DNAがあるからなんですね。
人間の体は、飢餓に備えて、カロリーの高い砂糖や
油を美味しいと感じる舌を持つ様になっているんですね。
そりゃ、仕方ないよ。
砂糖と油が 美味しいと感じる様に出来ているんだもん。
人間だもの。（みつを）
さて、
そう言った依存のある食べ物ですが、実はこれ
麻薬のヘロインなんかと一緒なんですよ。
それを証明した実験があります。
が、
ごめーん。
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