遺伝の病気と そうでないもの。

ワタクシの友達が、

「私には、母から受け継いだ、乳癌の遺伝がある。」

と言う話しをしたので、ちょっとかきますねん♡




遺伝によって受け継ぐ病気と言うものは

実際に存在します。

少なくとも、そう考えられている病気があります。

例えば、血友病、魚鱗癬、鎌状赤血球貧血 とかね。

ですが、

体の老化は、３０％しか遺伝の影響が無いと言われて

居るそうです。

年を取れば取る程、遺伝の影響は少なくなって行くと

言われています。

Mount Sinai School of Medicine, Dr.John Rowe, M.D.,




勿論これからも、遺伝と健康の関係についての

研究を続けて行って欲しいとは思っていますが、

癌、糖尿病、心臓、アルツハイマー等は、

遺伝の影響があったとしても、必要な栄養を取って

運動をすると、リスクを減らし、そう言う病気に

なり難くし、そして発生を遅らせる事が出来ます。

発生を遅らせるだけでなく、発生を止める事が

出来るとも言われているのです。




と、言うてもね～

まだまだ沢山の人が、食べ物が直接 病気と

関係していると言う事を信じてないんですよね。

そして、長生きは、家族から受け継いだ遺伝だと

信じている人も多いのよ。




ところで、

ちょっと話しが変わるんですが、

最近、砂糖と取りすぎているワタクシなのですが

砂糖と炭水化物を控えて、野菜果物のサラダや

ジュースを中心に食事をした次の日は、

体の調子がとても良く、気分爽快なんですよ。



今迄あまり気にしていなかったのですが、

最近砂糖が多かったので、良く分かる様になったの

かも知れません。




たった10日間、食事をプラントベースに変えただけで

コレステロール値が１００も下がった人も居ます。

たった１０日ですよ？




この食べ物を食べると、体の調子が悪いって

感じた事ありませんか？

アレルギーと迄は行かなくても、なんか、この

食べ物あわないな～って感じで。




そんな食べ物を少しづつ、見つけて行くのも

良いと思いますよ？




今日は、かなり

まとまりの無いブログになってしまいました。









へば。







沢山の人に知ってもらいたいので、
応援してくれると 嬉しいです～。

ぽち。(・∀・)

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