食生活改善は癌予防の為だけでは無い

アメリカのメルマガみたいな感じで登録してある

ウエブから、興味深いニュースが飛び込んで来たので、

ココに載せてみます。

こんにちは、

食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。



ええと、、

コレは雑誌のタイム誌に載ってた記事みたいですね。

アルツハイマーになる９つの要因です。




アルツハイマーソサエティと言う団体によると

６５歳以上の１４人に一人はアルツハイマーになる

そうです。


で、

このリサーチは、３００以上のデータを集めたものから

最も一般的な結果を出した様です。

それと、いくつかのホルモンや、ビタミンや、高血圧を

（薬で）低くすると、アルツハイマーになるリスクも下がり、

ホモシスティンと鬱は、アルツハイマーのリスクを上げる、

と、書いてあります。




１）肥満

２）頸動脈が細くなる

３）脳を活性化する様な学習をしない

４）鬱

５）高血圧

６）虚弱

７）喫煙

８）高レベルのホモシスティン

９）タイプ２糖尿病


これらは、 Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry

による　アジアと、2/3のその他の世界的な場所から

最近取ったデータで、出された結果です。


将来、このデータが世界中のアルツハイマーを減らすのに

役立つのではないか？と書かれていますが、

どれも、普段の生活習慣と食生活習慣改善で

アルツハイマーにならずに済む様な　結果になってますね？




癌の為だけじゃなくて

やっぱり

食生活って

だ、、大事なんだな。　（裸の大将風）←ごめん、しつこくて






へば。