久しぶりの更新

こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。

いんやぁ～、ブログもメルマも放置しっぱなしでした。

２月の半ばから、不動産業の方で大変な事が次々起こり、今に至ってしまっております。

その間も、読者登録してくださった方や、メールを頂いた方も居たのですが、気付くのが遅れたり（何故か、連絡が入らなかったのです）して、お返事も書いておりませんでした。

申し訳無いです。

そして、放置し放題のこんなブログを見捨てないでいてくれて、ありがたいです。

読んでくださっている方、ありがとうございます。

さて～、今日はちょっと近況報告なぞ。

ワタクシ、２月からフロリダに行ったり来たりを繰り返しておりまして、小さな街なんですが、ダイアンというスーパーの中にある、ベジタリアン.　ビーガン　カフェでサンドイッチ等を食べておりましたので、載せてみますね～ん。

ジャン！



これは、チーズが入ってるんですが、（友達の）私のは、入ってません。

ベジチップスがおいしくってね～、どんどん食べちゃうのですよ。塩分多いので注意ですわね。

で、自家製豆乳ヨーグルトを作ってみました。

思ったより簡単！



太陽の当たる所に一日放置で、固まりました。

その後、このヨーグルトからチーズを作りましたよ。

そして～、



キヌアのリゾット。

これもビーガンです。

椎茸が良い出汁と味を出します。

ベースは、ベジタブルブロスです。

最後に、



最近、ハマりにハマっている、ビーガンワッフル♡

これも簡単！

フラックスシードを入れています。

て、今日はこんな感じです～。

あ、そだ。

Facebookで私　こんなページやってますので、良かったらみてみてね～ん。

見てくれた方々、ありがとうございましたっ。

それでは～。