○○を食べれば食べるほど、乳癌率が上がると言うデータ

○○を食べれば食べるほど、乳癌率が上がると言うデータがあります。

こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。

動物性タンパク質を取ると、癌になりやすく又、再発し易いと書いていますが、多分沢山の人が信じていないと思います。

今までの戦後からの、アメリカから学んだ食育のお陰で、動物性タンパク質は体の健康と成長に欠かせない食べ物だと信じ込んでいるからです。

それは、アメリカ人でも同じです。

アメリカ人も、まだまだ沢山の人がそのことを信じているのです。

だからこそこんなに生活習慣病である、癌や心臓病が多い国なんですね。

さて、今日は　動物性タンパク質と脂肪と、乳がんの関係に関してのデータをお届けします。

これを見たら（読んだら）考え直すきっかけになるかも？と思い書きますね。

まず、このグラフを見てください。

このグラフは1970年代の物です。






（　図をクリックすると　でかくなるよん　　）


日本はどちらのグラフも左下の方に位置しています。

これを見てもらえれば解ると思いますが、乳癌率の高い国は、アメリカ以外で　ネザーランド、ニュージーランド、イギリス、カナダ、アメリカですね。

この国の人達は、脂肪の割合が高く、肉（動物性タンパク質）が多い食事をしている事が現れています。

これは、古いデータなので、私が勝手に調査したところ、

一番上のグラフで行くと、多分　日本は、スペインとチェコスロバキアの間位にいると思います。

２番目のグラフだと、多分、ハンガリー辺り（もしくはそれ以上）には来ていると思われます。

この二つのグラフを見れば解ると思いますが、脂肪と肉の関係が出てきますね。

脂肪は肉を摂取する事と相互関係があります。

だからもう、簡単に言えば

動物性タンパク質を食べれば食べるほど、乳癌率が上がっているって言うことなんですね。

先日のメルマガに、詳しい話をしましたが、一日にどの位の動物性タンパク質なら大丈夫なのか？

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