コーヒー中毒とウィズドローで軽い鬱

こんにちは、小島ゆりです。

今日から、コーヒーを止めてみようと思います。

ディカフェを飲んでいたとは言え、やっぱりカフェインは入っている訳です。

止めると、頭が痛くなったり、体調が悪くなったり、、ウィズドロー状態になる事があります。

麻薬患者が、麻薬を止める時になる症状と似てるんですね。

前にも、レモネイドでデトックスをした事があったのですが、その時も症状が出ました。

なので、ま、今回も出るとはおもってましたが、、

私の状態は、、、まるで「軽い鬱」状態。

多分３日位続くかも。。（前回がそうだったので）

昨日からの寝不足もあったけど、体がすっきりしない。

頭もすっきりしないばかりか、なんか、、もの凄く気力なし。

何もかも、上手く行かないみたいな、人生もの凄く否定的です、今。

この状態がヤバいって感じなので、誰かと話さなきゃーと思って、友達に電話してますが、皆さんお忙しい様で。。

電話通じないし。

という感じです。

あぁ、怖いね、カフェイン中毒。

ちょっくら運動してみます。

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