休み♬
今日はいつもランニングしている近くの公園じゃなくて、車で20分ぐらいの公園に行きました
緑が多くて癒された～
そしてスーパー銭湯に来ました
岩盤浴とかいろいろあるから、リラックスできます
ジェル検定まで、一ヶ月きりました
頑張ろう
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今日は…♬
お母さんのネイルを付け替えました
ホワイトと白に黒、青を混ぜたカラーで逆フレンチ＆タブルフレンチ
あと黒ラメも
いれて
ゴールドラインにスタッズを
今日は10kmランニング
7kmでやめようと思ったけど、負けちゃいかんと思って（笑）
無理し過ぎは良くないけれど、どこかで踏ん張って頑張らなければ、成長はしないよね…
今日は
ぐっすり寝れそう
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久しぶりに‼‼
自分のネイルにアートをしました
ホワイト逆フレンチに、
2本プッチ柄に
ゴールドスクエアスタッズをオン
久々にアートをしたら……
なかなかいいかも～
最近…
肩凝りが酷い
ストレッチしなきゃね
ヨガ教室に通いたいなっ
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