頂いた野菜で夕飯の仕込み6/2(金) | 中学卓球部副部長が指導する、柔道エクササイズ毛呂道場!

中学卓球部副部長が指導する、柔道エクササイズ毛呂道場!

中学3年間卓球部!
15才中三から柔道の指導者してる
指導歴40年近い
でーベテランの美容師だ!
子どもは怒鳴られて育つ!気付く!

頂いた野菜で夕飯の仕込み(^^)
キャベツの千切りをさらし
玉ねぎスライスをさらし
ロールしないキャベツを
コンソメで煮込み(夕飯時に豚バラ投入)
玉ねぎスライスは
あかりさんの好きな
かつ節にポン酢をかけて(^^)
千切りキャベツはソースでいいか。
ロールしないはケチャップで。