今日の予定

睡眠 11時間
昼 ピーマンとツナとちくわの炒め物
しょうが焼き ご飯
セノビック 固形チーズ バナナ 飲むヨーグルト
夜 おでん(卵、大根、じゃがいも、ハンペン)
まぐろといくら丼
セノビック
運動 縄飛びとストレッチ

ひとまずテストも終わったので今日は身長を伸ばすことに精を出そう。