今日は前から気になっていたサプリを買ってきました。ダイソーのビタミンミックス。
20日分が欲しかったのですが、行ったダイソーには15日分しか置いていなかったので、15日分をとりあえず購入。
何故これを購入したのかと言うと、ビタミンCが亜鉛の吸収率を高める働きがあるからです。
今までも何度かビタミンCサプリを買おうと思ったのですが、セノビックの成分にCが入っていたので買っていませんでした。
しかし！！昨日よくよく見てみるとセノビック2杯で20mｇしか入っていなかったのです。
一日に必要なビタミンCの量は約100mgなので、ひょっとしたら野菜果物をあまり食べない息子は最低摂取量さえ下回っていた可能性もあり、慌てて買いに行きました。
これを2粒飲めば200mg摂取することができるので亜鉛と合わせて飲ませていきます。
ああ、やはりもっと早くに飲ませるべきだった。。！